Zapraszamy na zajęcia fitness-Zumba

Informacje o usłudze:
dostępny
Informacje o sprzedawcy:

Oferujący

Polska
małopolskie

pokaż telefon
Opis usługi:
Zapraszamy na zajęcia fitness-Zumba do KŻ HORN KRAKÓW,

Zajęcia fitness, gdzie specjalnie dobrany program ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu fitness (hantle, maty, piłki, taśmy) poprawi Twoją kondycję fizyczną, samopoczucie a także wymodeluje sylwetkę.

Total Body Conditioning - to trening o średniej intensywności, poprawiający kondycję fizyczną i wzmacniający grupy mięśniowe. Składa się z prostego układu choreograficznego i ćwiczeń.

Zumba Aerobik - taneczna forma aerobiku łączy elementy fitness i tańca. Zajęcia poprawiające koordynacje i pamięć ruchową oraz kondycję, spalana jest tkanka tłuszczowa.

Body Ball - ćwiczenia na piłkach aktywizujące i wzmacniające poszczególne partie ciała. Zajęcia szczególnie polecane dla osób mających problemy z bólami kręgosłupa jak i dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Balansowanie na piłkach w różnych pozycjach rozwija siłę mięśni, równowagę oraz ujędrnia ciało.


Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu:

- środa godz. 19:15
- piątek godz.19:15


Serdecznie zapraszamy!!!

W zależności od zainteresowania zajęcia odbywać się będą również w godzinach przedpołudniowych.

Grupy liczą od 4 do 10 osób + instruktor.

Koszty:

1 zajęcia – 15zł / 1os.

Karnet – 10 wejść – 125zł (+ 2 wejścia na siłownię gratis)

Honorujemy karty Benefit Multi Sport!!! - wejście bezpłatne